เหตุผลดีๆ ที่คนรักหุ่นสวยไม่ควรพลาดการดื่ม “กาแฟ”
1.เพราะกาแฟช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย
หลายคนอาจไม่เคยรู้ ว่ากาแฟช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีขึ้น ช่วยลดการสะสมของไขมันใหม่ สลายไขมันเก่าสะสม ให้ถูกนำกลับมาใช้ในรูปของพลังงาน ที่สำคัญในคาเฟอีนยังมีสารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเมตาบอลิซึม จึงช่วยให้ระบบการเผาผลาญทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นนั่นเอง
หลายคนอาจไม่เคยรู้ ว่ากาแฟช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีขึ้น ช่วยลดการสะสมของไขมันใหม่ สลายไขมันเก่าสะสม ให้ถูกนำกลับมาใช้ในรูปของพลังงาน ที่สำคัญในคาเฟอีนยังมีสารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเมตาบอลิซึม จึงช่วยให้ระบบการเผาผลาญทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นนั่นเอง
2.ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและมีพลัง
ข้อนี้ทุกคนทราบดีอยู่แล้ว ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและมีพลังแล้ว ยังช่วยให้การทำงานทุกรูปแบบมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีพลังในการทำงานที่นานขึ้น อึดขึ้นและไม่เหนื่อยง่าย เมื่อร่างกายได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพแล้ว พลังงานที่มีในร่างกายจึงถูกนำมาใช้ทั้งหมด ไม่เหลือเป็นไขมันสะสม
ข้อนี้ทุกคนทราบดีอยู่แล้ว ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและมีพลังแล้ว ยังช่วยให้การทำงานทุกรูปแบบมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีพลังในการทำงานที่นานขึ้น อึดขึ้นและไม่เหนื่อยง่าย เมื่อร่างกายได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพแล้ว พลังงานที่มีในร่างกายจึงถูกนำมาใช้ทั้งหมด ไม่เหลือเป็นไขมันสะสม
3.ดื่มอย่างถูกวิธีได้ประโยชน์สูงสุด
แม้เราจะดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวัน แต่อาจไม่ได้กำหนดช่วงเวลาที่แน่นอน บางคนดื่มเวลาเช้าก่อนอาหาร บางคนดื่มช่วงบ่าย แต่บางคนอยากดื่มเมื่อไหร่ก็ดื่ม ขอบอกเลยว่า นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้ประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันของกาแฟไม่ดีอย่างที่ควรจะเป็น ซึ่งการดื่มกาแฟอย่างถูกวิธีและให้ได้ประโยชน์สูงสุดนั้น ต้องไม่ดื่มในขณะที่ท้องว่าง ควรดื่มหลังจาก 10 โมงเช้าหรือดื่มหลังอาหารประมาณ 30 นาที จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผลผลาญพลังงานได้ดียิ่งขึ้น ที่สำคัญ ใครเป็นคนรักการออกกำลังกายหรือว่างแผนที่จะออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอยู่แล้วละก็ แนะนำให้ดื่มกาแฟก่อนออกกำลังประมาณ 30 – 75 นาทีจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้นถึง 30 – 50 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว
แม้เราจะดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวัน แต่อาจไม่ได้กำหนดช่วงเวลาที่แน่นอน บางคนดื่มเวลาเช้าก่อนอาหาร บางคนดื่มช่วงบ่าย แต่บางคนอยากดื่มเมื่อไหร่ก็ดื่ม ขอบอกเลยว่า นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้ประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันของกาแฟไม่ดีอย่างที่ควรจะเป็น ซึ่งการดื่มกาแฟอย่างถูกวิธีและให้ได้ประโยชน์สูงสุดนั้น ต้องไม่ดื่มในขณะที่ท้องว่าง ควรดื่มหลังจาก 10 โมงเช้าหรือดื่มหลังอาหารประมาณ 30 นาที จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผลผลาญพลังงานได้ดียิ่งขึ้น ที่สำคัญ ใครเป็นคนรักการออกกำลังกายหรือว่างแผนที่จะออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอยู่แล้วละก็ แนะนำให้ดื่มกาแฟก่อนออกกำลังประมาณ 30 – 75 นาทีจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้นถึง 30 – 50 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว
เป็นยังไงบ้างคะ กับเหตุผลดีๆ ที่ทำให้คนรักหุ่นสวยไม่ควรพลาดการดื่มกาแฟ โดยเฉพาะ “เอสพี คอฟฟี่” ที่ผลิตโดย “บริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร” ของเรา เป็นกาแฟเพื่อสุขภาพแท้ๆ ที่มาพร้อมส่วนผสมในการกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ช่วยลดการสะสมไขมัน ลดความอยากอาหาร และช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส โดยไม่ส่งผลเสียต่อระบบหัวใจ ไม่กดประสาทและเกิดโทษต่อร่างกายเหมือนกาแฟทั่วไป ดังนั้น ถ้าอยากดื่มกาแฟแล้วมีผลดีต่อสุขภาพ แถมยังช่วยดูแลรูปร่างได้ด้วยแบบนี้ อย่าพลาด “Sp coffee” กันนะคะ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ต์นะคะ คลิกที่ลิ้งนี้คะ
ขอบคุณข้อมูลดีดีจากเว็ปไซต์
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น