กาแฟหุ่นดี

โดยปกติแล้ว หลายท่านอาจจะเลือกดื่มกาแฟเพราะทำให้สดชื่น ทำให้ตื่น หรือหายมึนหัว บางคนอาจจะดื่มเพราะถูกใจรสชาติของมัน แต่จริงๆ แล้ว รู้กันไหมคะ ว่า “กาแฟ” ก็ช่วยดูแลรูปร่างให้คุณได้ด้วย! แต่จะเป็นเพราะเหตุผลอะไรบ้างนั้น วันนี้ลองตามมาดูกันค่ะ 1.เพราะกาแฟช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย หลายคนอาจไม่เคยรู้ ว่ากาแฟช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้ดีขึ้น ช่วยลดการสะสมของไขมันใหม่ สลายไขมันเก่าสะสม ให้ถูกนำกลับมาใช้ในรูปของพลังงาน ที่สำคัญในคาเฟอีนยังมีสารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเมตาบอลิซึม จึงช่วยให้ระบบการเผาผลาญทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นนั่นเอง 2.ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและมีพลัง ข้อนี้ทุกคนทราบดีอยู่แล้ว ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและมีพลังแล้ว ยังช่วยให้การทำงานทุกรูปแบบมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีพลังในการทำงานที่นานขึ้น อึดขึ้นและไม่เหนื่อยง่าย เมื่อร่างกายได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพแล้ว พลังงานที่มีในร่างกายจึงถูกนำมาใช้ทั้งหมด ไม่เหลือเป็นไขมันสะสม 3.ดื่มอย่างถูกวิธีได้ประโยชน์สูงสุด แม้เราจะดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวัน แต่อาจไม่ได้กำหนดช่วงเวลาที่...

“กาแฟสด” คือรสชาติของกาแฟที่ให้ความเป็นธรรมชาติ อันเป็นเอกลักษณ์ที่โดดเด่นของพืชชนิดนี้ มีความหอมปนขมที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว จนกลายมาเป็นเครื่องดื่มรสเยี่ยมที่ได้รับความนิยมกันไปทั่วโลก ส่วนสายพันธุ์หลักของกาแฟที่ปลูกกันทั่วไปนั้นจะมีอยู่ด้วยกัน 2 สายพันธุ์ คือ กาแฟอาราบิก้า (Coffee arabica) และ กาแฟโรบัสต้า (Coffee canephora) โดยกาแฟอาราบิก้าจะเป็นกาแฟที่ได้รับความนิยมในการดื่มมากกว่ากาแฟโรบัสต้า เนื่องจากกาแฟโรบัสต้ามีรสชาติที่ขมกว่าและรู้สึกอร่อยน้อยกว่ากาแฟอาราบิก้า สำหรับคอกาแฟหลายๆ ท่านที่อยากรู้ว่าตกลงแล้วกาแฟแบบไหนที่ถูกใจคุณมากที่สุด วันนี้เรามีความรู้ดีๆ เกี่ยวกับเมล็ดกาแฟแต่ละประเภทมาฝากกันค่ะ กาแฟอาราบิก้า จุดเด่นของกาแฟอาราบิก้า คือเป็นกาแฟที่มีคุณภาพสูง มีกลิ่นหอมและสารกาแฟสูง ทำให้เมื่อดื่มแล้วรู้สึกได้ถึงความกระปรี้กระเปร่า มีชีวิตชีวา โดยกาแฟชนิดนี้จะมีปริมาณของกาเฟอีนต่ำ ปริมาณคาเฟอีน 1-2% ต่อ 10 หน่วยโดยประมาณ ปลูกในพื้นที่สูงของไทยที่มีชื่อเสียงที่สุดจะเป็น ดอยช้าง จังหวัดเชียงราย กาแฟโรบัสต้า จุดเด่นในเรื่องของบอดี้ เมื่อดื่มแล้วจะรู้สึกได้ถึงความนุ่ม ชุ...

หลายๆ ท่าน อาจจะคิดว่า “กาแฟ” ช่วยให้รู้สึกตื่นหรือสดชื่นขึ้นเท่านั้น ไม่ได้มีประโยชน์อะไรมากมาย แต่จริงๆ แล้ว ประโยชน์ดีๆ ของกาแฟยังมีอีกหลายข้อเลยนะคะ ที่คนรักสุขภาพอย่างเราๆ ไม่ควรพลาด แต่จะมีอะไรบ้างนั้น วันนี้ ลองตามมาดูกันค่ะ 1.ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เนื่องจากมีงานวิจัยระบุว่า ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟวันละไม่เกิน 5 แก้ว ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ช่วยลดคอลเลสเตอรอลในเส้นเลือด ไม่ทำให้เลือดแข็งตัว แถมยังช่วยลดภาวะไขมันในเลือดและช่วยให้เลือดสูบฉีดได้ดีขึ้นอีกด้วย 2.ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง นอกจากจะช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจแล้ว การศึกษาในประเทศญี่ปุ่นยังพบว่า ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟเป็นประจำวันละ 3 แก้ว ช่วยลดโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ ส่วนผู้ชายที่ดื่มกาแฟวันละ 6 แก้ว จะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยลง ที่สำคัญยังช่วยขับสารพิษในร่างกาย ช่วยยับยั้งและทำลายเซลล์ผิดปกติอีกด้วย 3.ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการหอบหืด เนื่องจากคาเฟอีนมีฤทธิ์ช่วยระงับความเครียดของประสาทสัมผัสรอง ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการหอบหืด การดื่มกาแฟเป็นประจำ จ...

เรื่องผิวพรรณสำหรับหนุ่มสาวสมัยนี้ ถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทุกคนหันมาให้ความสำคัญ เพราะไม่เพียงแต่คุณผู้หญิงเท่านั้นที่อยากมีผิวสวย แต่คุณหนุ่มๆ เขาก็อยากมีผิวที่ดูสว่าง สะอาดและดูดีได้เช่นกัน เพราะผิวพรรณที่สวย ไม่เพียงแต่ช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองได้เท่านั้น แต่ยังสร้างโอกาสที่ดีในเรื่องของหน้าที่การงานได้อีกด้วย ซึ่งส่งผลให้ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวสวยได้รับความนิยมมาตลอดจนทุกวันนี้ ดื่มกาแฟแล้วผิวสวย คุณชอบไหม แน่นอนว่า อะไรที่เกี่ยวกับผิวสวย หนุ่มสาวชื่นชอบทั้งนั้น แต่ดื่มกาแฟแล้วผิวสวยด้วย หลายคนอาจสงสัยว่าผิวจะสวยได้อย่างไร เพราะโดยส่วนใหญ่แล้วในกาแฟจะมีคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบสำคัญ มีครีมเทียมและน้ำตาลเป็นส่วนประกอบรอง ซึ่งไม่มีส่วนประกอบใดที่ช่วยให้ผิวสวยเพิ่มขึ้นได้เลย ถ้าใครยังมีความเข้าใจแบบนี้ ของบอกว่า “Sp coffee” จาก “บริษัทเกศรา บ้านอมตะสมุนไพร” จะเปลี่ยนความคิดนี้ของคุณได้อย่างแน่นอน เพราะใน SP coffee มีส่วนผสมของคอลลาเจน นอกจาก “เอสพี คอฟฟี่” จะเลือกใช้กาแฟอาราบิก้าแท้แล้ว อีกหนึ่งส่วนประกอบสำคัญที่ถูกเพิ่มเข้าไปนอกจากโครเมียม อะมิโน แอคซิด คีแลต ซูคราโลส แอล-คาร์นี...

“ครีมเทียม” เป็นอีกหนึ่งส่วนประกอบสำคัญที่ขาดไม่ได้ของกาแฟแก้วอร่อย แม้ทุกคนจะทราบดีว่าการทานครีมเทียมในปริมาณที่มาก อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายประการ แต่เพราะครีมเทียมทำให้กาแฟหอมหวานและอร่อยจนอยากดื่มต่ออีกแก้ว ปัญหาสุขภาพจึงกลายเป็นเรื่องเล็กไปในทันที ข้อเสียของการดื่มกาแฟผสมครีมเทียมคุณภาพต่ำ นอกจากการดื่มกาแฟผสมครีมเทียมคุณภาพต่ำจะส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว หากครีมเทียมที่เลือกใช้ เป็นครีมเทียมคุณภาพต่ำ ที่ผลิตจากไขมันสัตว์ที่มีคอลเลสเตอรอลสูงหรือมีไขมันทรานส์ด้วยแล้วละก็ บอกได้คำเดียวเลยว่า ส่งผลเสียที่สุดต่อร่างกายจนหลายคนยังคาดไม่ถึงเลยทีเดียว โดยเฉพาะการอย่างยิ่ง การเพิ่มปริมาณคอลเลสเตอรอลและไขมันชนิดเลวให้กับร่างกาย ทำให้ร่างกายเสี่ยงมากขึ้นต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งไขมันเกาะตับ ซึ่งเป็นผลเสียที่ร่างกายหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย หากดื่มกาแฟผสมครีมเทียมคุณภาพต่ำเป็นประจำ เทคนิคเลือกครีมเทียมคุณภาพสูง สำหรับเทคนิคการเลือกครีมเทียมคุณภาพสูงนั้น ถือว่าไม่ใช่เรื่องยากในปัจจุบัน เพราะมีผู้ผลิตหลายรายหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพของผู้บริโภคมากขึ้นและเลือกผลิตหรือใช้ครีมเทียมที่ม...

การดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวันในปริมาณที่เหมาะสม ส่งผลดีต่อสุขภาพหลายประการก็จริง แต่อีกสิ่งหนึ่งที่ตามมาเสมอหลังจากดื่มกาแฟแล้ว คือไขมันอาจสะสมและมีระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเป็นผลมาจากส่วนผสมอย่างครีมเทียมและน้ำตาลนั่นเอง แล้วแบบนี้จะทำอย่างไรให้การดื่มกาแฟ สามารถควบคุมทั้งไขมันและระดับน้ำตาลในเลือดได้ ทำความรู้จัก โครเมียม อะมิโน แอคซิด คีแลต โครเมียม อะมิโน แอซิด คีเลต เป็นแร่ธาตุอีกหนึ่งชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญไขมัน คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลกลูโคส ช่วยให้การแตกตัวของไขมันและโปรตีนมีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมทั้งเพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลินในการเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงานและทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง ประโยชน์ของโครเมียม อะมิโน แอคซิด คีแลต ต่อร่างกาย สำหรับประโยชน์ของโครเมียม อะมิโน แอคซิด คีแลต ต่อร่างกายนั้น แน่นอนว่า ส่งผลดีโดยตรงต่อการควบคุมไขมันและระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งสามารถแจกแจงได้ ดังนี้ 1.ช่วยละระดับน้ำตาลในเลือด สลายไขมันและป้องกันการเปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมัน 2.ช่วยรักษาปริมาณของน้ำตาลในร่างกายให้คงที่และเป็นปกติ ไม่สูงหรือต่ำจนเกินไป พร้อม...

ในยุคที่ทุกคนหันมาให้ความสนใจกับการดูแลตัวเองอย่างนี้ จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะได้รู้จักกับสารอาหาร โปรตีน แร่ธาตุหรือวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะสารที่มีคุณสมบัติที่ดีกับหัวใจ ลดไขมัน ลดคอลเลสเตอรอลและทำให้ระบบการทำงานของร่างกายทั้งหมด สามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติ ลดการสะสมไขมันด้วย แอล คาร์นิทีน ฟูมาเรท อย่างที่กล่าวไปแล้วข้างต้นว่า การลดไขมันสะสมเป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่ทุกคนหันมาให้ความสำคัญ เพราะนอกจากไขมันสะสมจะส่งผลให้ร่างกายอ้วน และมีน้ำหนักมาก การสะสมไขมันจำนวนมากในร่างกาย ยังส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ ระบบไหลเวียนเลือดและการรักษาระดับความดันอีกด้วย ดังนั้น การลดการสะสมไขมันจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็น โดยหนึ่งในสารที่มีความสามารถประสิทธิภาพสูงในการลดไขมันสะสม ต้องยกให้ แอล คาร์นิทีน ฟูมาเรท แล้ว แอล คาร์นิทีน ฟูมาเรท คืออะไรและดีอย่างไรต่อร่างกาย ใครอยากรู้พลาดไม่ได้จริงๆ ค่ะ แอล คาร์นิทีน ฟูมาเรท คืออะไร แอล คาร์นิทีน ฟูมาเรท เป็นสาร 2 ชนิดที่นำมารวมกัน คือ แอล-คาร์นิทีน ที่มีคุณสมบัติในการลดน้ำหนัก เผาผลาญพลังงาน และลดอาการเหนื่อยล้า กับกรดฟูมาริก ซึ่...

หลายคนมักเป็นกังวลเสมอ เมื่อจะดื่มกาแฟร้อนหรือเย็นสักแก้ว ด้วยเพราะคนส่วนใหญ่ยังมีความเชื่อว่า ดื่มกาแฟทุกวันทำให้อ้วนนั่นเอง แล้วทำไมดื่มกาแฟจึงอ้วนล่ะ? ก็เพราะในกาแฟมีส่วนผสมของครีมเทียมและน้ำตาลในปริมาณที่สูง ส่งผลให้ร่างกายเกิดการสะสมไขมันและน้ำตาล ซึ่งหากเป็นผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงเป็นปกติ ก็อาจมีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอยู่แล้ว การดื่มกาแฟที่ผสมครีมเทียมและน้ำตาล ถือว่าเสี่ยงอันตรายและอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงเกินกว่าปกติได้ ทำไมคนเป็นเบาหวานถึงดื่ม “SP coffee” ได้ทุกวัน เพราะใน SP coffee ไม่ได้ใช้น้ำตาลเป็นส่วนผสมเหมือนกับกาแฟทั่วไป แต่เลือกที่จะใช้ซูคราโลส ซึ่งเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ส่งผลให้ความหวานใน “Sp coffee” นั้นไม่เป็นอันตรายกับร่างกาย ไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น และไม่สะสมในร่างกายจนทำให้เป็นโรคอ้วนอีกด้วย ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานสามารถดื่มกาแฟได้ทุกวันแบบไม่ต้องกังวล ซูคราโลสคืออะไร ดีต่อสุขภาพและผู้เป็นเบาหวานอย่างไร เมื่อพูดถึง “ซูคราโลส” แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่ไม่รู้จัก เพราะ “ซูคราโลส” เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่ไม่ก่อให้...

ถึงแม้ว่าการดื่มกาแฟจะได้รับความนิยมสูงมาก แต่การดื่มกาแฟเป็นประจำอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย จนทำให้คอกาแฟส่วนใหญ่เป็นกังวล ว่าจะดื่มกาแฟอย่างไร?ให้ปลอดภัย ซึ่งถ้าหากใครกำลังเป็นกังวลในเรื่องนี้อยู่ เราขอแนะนำ “เอสพี คอฟฟี่” เลยค่ะ เพราะ เอสพี คอฟฟี่ เป็นกาแฟเพื่อสุขภาพ 100% ที่ไม่ต้องกังวลว่าจะส่งผลเสียใดๆ ต่อร่างกาย ช่วยเปลี่ยนหุ่นให้สวยกระชับและมีผิวพรรณที่สดใสเปล่งปลั่งมากขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยความลับเฉพาะของเอสพี คอฟฟี่ ดังนี้ 1.เป็นกาแฟอาราบิก้าแท้ 100% คาเฟอีนต่ำ ทำให้ไม่เกิดอาการใจสั่น หัวใจเต้นผิดปกติ ความดันโลหิตสูงหรืออาการนอนไม่หลับได้ง่าย เนื่องจากไม่ได้มีปริมาณคาเฟอีนที่เข้มข้นมากเกินไป แถมกาแฟ “Sp coffee” ของเรา ยังมีรสชาติไม่ขมมาก กลมกล่อม หอมอร่อย แม้ดื่มในช่วงเย็น ก็ไม่ได้ส่งผลต่อการนอนหลับอย่างที่คิด 2.มีส่วนผสมของโครเมียม อะมิโน แอคชิค ดีแลต ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้ร่างกายอยากอาหารน้อยลง แต่ไม่เกิดอาการท้องผูก สามารถขับถ่ายได้เป็นปกติ ช่วยลดระดับน้ำตาล คอลเลสเตอรอลและไขมันในเส้นเลือด ทั้งไขมันใหม่และไขมันสะสมเก่า ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ใครได้...